안녕하세요, 흔히 살아가다보면 감기 때문에 혹은 갑작스럽게 코가 막히는 경우들이 많이 있습니다. 단순하게 생각만 하더라도 상당히 불편한 것은 물론에다가 숨을 쉬기도 어렵기 마련인데요 이런 경우 어떻게 대처를 해야할지 막힌 코 뚫기 쉬은 방법이 무엇이 있을지 궁금하시죠? 그래서 준비를 해보았답니다.
코막힘의 경우 기본적으로 코 점막 붓기에 의해서 발생한답니다. 여기서 점막은 많은 모세혈관이 다니는 곳인데요. 여기서 모세혈관이 확장되거나 수축이 진행되는 경우 코의 점막이 부어서 발생이 진행되요. 그렇게 발생된 문제는 코가 막히거나 호흡을 하는 도중 어려운 느낌? 불편함이 있는 점이랍니다.
그렇다면 이렇게 귀찮은 문제를 해결하기 위해서 어떻게 해야하는지 오늘 하나하나 알려드릴께여.
1. 순식간에 코를 풀기.
첫번째 숨을 최대한 들이 마십니다.
두번째 들이마신 숨을 없어질 때까지 끝까지 내쉽니다.
세번째 코를 꼬집어요.
네번째 하늘을 보고 땅을 보고 이렇게 천천히 움직이도록 하세요.
다섯번째 1~4단계를 계속해서 숨을 참기 어려울 때 까지 반복하세요.
마지막으로 코를 놓고 천천히 숨을 쉰답니다.
방법 그렇게 어렵지 않죠? 두번째 방법도 꿀팁으로 알려드릴께요.
2. 코를 막고 킁 합니다.
무슨 소리나면 엘리베이터에서 기압을 생각하듯 천천히 코를 풀어주면 될 것 같은데요. 여기서 일단 신경 쓰는 부분이 너무 쌔게한다면 귀가 타칠 수 있다는 점을 참고하시길 바랍니다.
3. 코가 막혔을 때 식염수로 해결하기
아이가 있는 집이라면 어느정도 아시는 분들이 많을 듯 합니다. 코가 막혔을 때 간단하게 해겨랗ㄹ 수 있는데 식염술르 이용해서 주사기에 넣은 다음에 식염수를 넣고 숨을 들이마시면 코안으로 들어가게 되는데요, 그렇게 반복을 하면 입으로 계속해서 뱉어내기만 하면 속이 개운해진답니다. 여기서 3~5회정도 반복하는게 좋다는 점 참고하시길 바랍니다.
이렇게 오늘은 코가 막혔을 때 막힌 코 뚫기 방법에 대해서 알려드렸습니다. 참고하시길 바랍니다.