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안녕하세요, 오늘은 체지방 계산기 포스팅을 하려고해요.
다이어트를 할때 필수로 해야하는게 체지방 계산! 그리고
기초대사량 파악하기죠?
기본적으로 본인 체지방, 기초대사량을 계산하기 위해서는
전문적인 센터를 찾아가거나 상담을 받아야 한다고
우리가 알고 있는데요.
오늘 제가 편하게 인터넷에 있는 체지방 계산기를 이용해서
체지방 계산, 기초대사량 파하는 법이 있어서
여러분께도 소개 시켜드리려고 합니다.
포털사이트에 " 체지방 계산기" 검색해 보시면
들나봄 체지방 계산기가 나와요.
이사이트에서는 체지방 계산기, 복부 비만도, 체지방 측정, 칼로리계산
기초대사량등 여러가지 다이어트 정보가 나오니 참고하시면 좋을 것 같아요.
일단 들나봄 체지방 계산기 웹사이트에 들어가보시면
이렇게 성별, 나이, 신장, 체중, 허리사이즈, 엉덩이사이즈, 활동량을
선택할 수 있는데 다 입력해 보시고 계산하기를 누르시면 됩니다.
지금 사진에 나오는 건 제것이아니라 임의로 사이트에 뜨는거니까
오해 하지마세용 ㅎㅎ
계산하기를 누르시면 결과가 나오는데요.
본인의 BMI 지수, 체지방율, 복부지방률,
비만도, 기초 대사량을 확인 하실 수 있습니다.
정말 간단하죠?
이렇게 간단하게 체지방 계산기 이용하는법 알려드렸고요.
다이어트 생각하시는 분들 이용하시면
정말 유용하게 사용하실 수 있을 것 같아요.
무리한 다이어트는 정말 좋지 않지만
건강을 위해 운동을 하는것은 정말 중요하니
제가 알려드린 체지방 계산기 이용하셔서
건강 관리 하시는데 도움이 되시길 바랍니다
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