술배 빼는 법1 술배 빼는 법 효과적으로 진행하기! 따라해요~ 술배 때문에 고민이 많으신 분들 많을 거라고 생각합니다. 술배는 유난히 빼기 힘든데요. 그렇다고 술을 끊는 건 사회생활하는 분들에겐 참 힘든 문제이지요. 특별히 술배는 아랫부분에 살이 찌는데요. 흔히 똥배, 술배라고 불리는 복부 아랫부분에 있는 뱃살은 정말 쉽게 빼기 어렵다고 알려져 있어요. 그래서 오늘은 술배 빼는법 준비해 보았습니다. 술배 빼는법은 일단 식단 조절이 중요한데요. 저는 술을 마실 때 안주를 많이 집어 먹는 편이에요. 그래서 술배가 더 빨리 나왔던 거 같은데요. 술배 빼는법 . 중요해요. 술배를 빼기 위해서는 그 무엇보다 술을 마시는 량을 줄이는 것과 식단 관리가 정말 중요합니다. 그다음이 운동인데요. 제가 몇가지 운동을 준비해 보았습니다. 술배 빼는법 . V 자세 V자세는 코어 근육을 .. 2019. 10. 17. 이전 1 다음